Tréning
Forum index >> Slovensko >> Tréning Goto page : 1, 2, 3, 4, 5, 6
 
Posted on 2009-12-07 18:09:38   
Joshua Grey
Posts: 0
jakou intenzitu nastavujete a jakou mate zkusenost s nizsi energii potom ?

Posted on 2009-12-07 19:50:07   
Icefist
Posts: 341
tak ja mam avarage, aby som mal 100% energiu, lebo ked ti klesne energia pod 90% hraci hraju o dost slabsie.

no a ked das nizsiu intenzitu tak mas mensiu sancu zranenia a stupa ti energia, ale zasa o trosicku slabsie trenuju.

Posted on 2009-12-07 23:19:59   
renpres
Posts: 47
Toto se musí ještě vychytat. Já to používám zatím stejně. Ale četl jsem tady názor střídat intenzitu - jeden trénink nad average a delší pod average.

Posted on 2009-12-08 6:08:42   
Joshua Grey
Posts: 0
kdyz je stridas, tak jaky to ma vyznam ? jednou natrenujes a podruhe se zhorsis, ne ?
mimochodem, kdyz davas prumer, tak i neco natrenujes ? treninku tady moc nerozumim

Posted on 2009-12-08 9:57:14   
renpres
Posts: 47
Podle toho,co jsem se dočetl, jde o to, že jednou víc potrénuješ a podruhé jim víc vrátíš energii. Neříkám, že je to ten nejlepší způsob, jen to tak psali.

Joshua Grey wrote:

kdyz je stridas, tak jaky to ma vyznam ? jednou natrenujes a podruhe se zhorsis, ne ?
mimochodem, kdyz davas prumer, tak i neco natrenujes ? treninku tady moc nerozumim

Posted on 2009-12-12 20:18:14   
drobcekSP
Posts: 211
renpres wrote:

Podle toho,co jsem se dočetl, jde o to, že jednou víc potrénuješ a podruhé jim víc vrátíš energii. Neříkám, že je to ten nejlepší způsob, jen to tak psali.

Joshua Grey wrote:

kdyz je stridas, tak jaky to ma vyznam ? jednou natrenujes a podruhe se zhorsis, ne ?
mimochodem, kdyz davas prumer, tak i neco natrenujes ? treninku tady moc nerozumim



Až sa na ten svoj tréning idem pozrieť ako som ho nastavil

Posted on 2009-12-15 22:28:23   
Icefist
Posts: 341
Milo ty mas na akej intenzite trening? lebo tvoji hraci su pekne rozbity

Posted on 2009-12-16 20:13:17   
miloslav
Posts: 692
Average a energia 60.Ako myslisze rozbyti?

Posted on 2009-12-17 11:31:39   
Icefist
Posts: 341
no tak maju energiu na 60 co dost znizuje ich vykony

Posted on 2009-12-17 17:42:28   
miloslav
Posts: 692
uz som znizil trening
Forum index >> Slovensko >> Tréning Goto page : 1, 2, 3, 4, 5, 6